Bloedverdunners zorgen ervoor dat jouw bloed minder snel stolt. Zo wordt de kans kleiner dat er bloedpropjes in jouw bloedvaten terechtkomen, en dat je een herseninfarct, trombosebeen of longembolie krijgt. Maar er zijn voedingsmiddelen die de werking van bepaalde bloedverdunners kunnen beïnvloeden.
Soorten bloedverdunners
Er zijn in België twee grote klassen van producten op de markt. Zij werken in op verschillende stappen van de aanmaak van stollingseiwitten, zijnde: coumarines (vitamine K-antagonisten of VKA's) en directe orale anticoagulantia (DOAC’s), waaronder Lixiana.
De eerste soort, de vitamine K-antagonisten, gaan de werking van vitamine K tegen. Ze veroorzaken een kunstmatig tekort aan vitamine K. Daardoor kan de lever bepaalde stollingsfactoren die nodig zijn om het bloed te doen stollen, niet langer produceren. Het bloed stolt dus minder gemakkelijk. En dat is ook de bedoeling. Belangrijk is wel dat het bloed net genoeg ontstold wordt, dus niet te weinig en niet te veel. Sommige voedingsmiddelen hebben een invloed op die balans- een overzicht...
Bloedverdunners en vitamine K
Als je bloedverdunners slikt, hoef je de voedingsmiddelen die vitamine K bevatten niet helemaal op te geven. Maar je mag er niet te veel van eten, anders gaan ze de werking van de medicijnen tegen. Vitamine K vind je vooral in groene groenten. Dat betekent dat je er het best niet te veel in één keer van eet, of dat je geen drie keer per week dezelfde groene groenten op het menu zet. Het gaat om sla, broccoli, spinazie en andijvie.
Ook asperges, avocado, zonnebloemolie, zuivel, fruit, eieren en granen zijn relatief rijk aan vitamine K. Bij een gevarieerd en normaal voedingspatroon is de invloed van de dagelijkse maaltijden op de werking van jouw bloedverdunners echter klein.
Bloedverdunners en vruchtensap
"Studies tonen aan dat je ook geen cranberry-, grapefruit- en granaatappelsap mag drinken, als je bloedverdunners gebruikt", adviseerde Dr. Jay Bishop, specialist in vasculaire geneeskunde. Net als vitamine K bevatten deze sappen allemaal stoffen die de goede werking van bloedverdunners kunnen tegengaan. Toch trek in citrus? Kies voor een sinaasappel of een glas sinaasappelsap. Watermeloen, appels, bananen, peren en perziken zijn ook veilige fruitkeuzes.
Bloedverdunners en alcohol
Als je alcohol drinkt, doe je dat het best met mate uiteraard. Maar het is in het bijzonder belangrijk als je bloedverdunners gebruikt. Te veel drinken kan invloed hebben op hoe snel jouw bloed stolt en kan de kans op vallen vergroten. Een val kan je al snel blauwe plekken geven - of, zelfs inwendige bloedingen veroorzaken.
Bloedverdunners en kruiden
Mensen gebruiken al eeuwen kruidensupplementen omwille van hun helende eigenschappen. "Maar als je bloedverdunners slikt, kunnen ze meer kwaad dan goed doen", waarschuwde Dr. Bishop.
Onderzoek toont aan dat kruidensupplementen jouw bloed moeilijker doen stollen. En dat kan de kans op ernstige inwendige of uitwendige bloedingen vergroten, als je je bezeert. Als je bloedverdunners gebruikt, neem je dus beter geen supplementen zoals ginkgo biloba, knoflook, kurkuma, pepermuntolie en sint-janskruid, alvorens je eerst met jouw arts hebt overlegd.
Bron: https://www.gezondheid.be/
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
- Ook kunt u via www.deinnerlijkemens.be met al onze activiteiten kennismaken -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we dan jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten!
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!