Beste Eclecticus,
Mensen zijn zich niet écht bewust van de Kracht der Woorden - want, indien ze dat wel waren, zouden ze hun aandacht bewust op luisteren richten en niet langer om op een formatorische manier de woorden te aanhoren om dan in zichzelf toe te laten dat ze met hun eigen gedachten worden vervormd of vertroebeld.
Woorden maken nu eenmaal deel uit van de Wereld van Indrukken - en, zoals je weet zijn indrukken de meest belangrijke voedingsbron. Om die reden zijn gesproken woorden honderden malen krachtiger dan gedrukte of geschreven woorden.
Anderzijds kan een gedrukte of geschreven tekst ook invloed op de mens hebben; dit, afhankelijk van hoe de lezer ermee omspringt. Anders gezegd: in wezen bezitten ze geen kracht, maar men beïnvloedt zichzelf door er op te reageren. Bij het lezen van een roman, bijvoorbeeld, spelen zelfs zowel identificatie evenals de verbeeldingswereld eveneens een stevige rol.
En, zoals gewoonlijk staat ook ditmaal de volledige tekst in de rubriek 'Voeding' van 'Eclecticus'. Bovendien maak je kennis met Gudjieff's Idioten-test - en, geheel onderaan werden oefeningen uitgedrukt, die je over 7 dagen kunt verspreiden. Hierna volgt een korte inleiding...
In welke mate kunnen woorden kwetsend zijn?
ChatGPT: "Woorden kunnen diep kwetsen - soms zelfs dieper dan fysieke pijn. De mate waarin ze kwetsen, hangt af van verschillende factoren, waaronder:
1. De intentie van de spreker
- Opzettelijk kwetsen: beledigingen, vernederingen of sarcastische opmerkingen zijn ontworpen om pijn te doen.
- Onbedoeld kwetsen: soms zijn mensen zich niet bewust van de gevoeligheid van wat ze zeggen.
2. De kwetsbaarheid van de ontvanger
- Iemand die emotioneel kwetsbaar is of al lijdt, kan zelfs de meest onschuldige woorden als pijnlijk ervaren.
- Trauma's of onverwerkte ervaringen kunnen ervoor zorgen dat bepaalde woorden extra hard aankomen.
3. De relatie tussen spreker en ontvanger
- Woorden van een geliefde, ouder of autoriteitsfiguur kunnen extra veel gewicht dragen.
- Eenzelfde opmerking van een vreemde wordt vaak anders ervaren dan van iemand die dicht bij je staat.
4. De context en toon
- De toon, lichaamstaal en context waarin iets gezegd wordt, bepalen mee hoe kwetsend het overkomt.
- Een woord als 'dom' kan speels bedoeld zijn, maar ook vernietigend overkomen.
5. De culturele of sociale betekenis
- Bepaalde woorden dragen in specifieke culturen of groepen historische of symbolische lading (denk aan racistische, seksistische of religieuze termen).
- Ook etiketten of stigma’s kunnen lang nazinderen.
Mogelijke gevolgen van kwetsende woorden:
- Emotionele schade: schaamte, minderwaardigheidsgevoel, depressie.
- Verlies van vertrouwen in relaties.
- Zelfbeeld en identiteit kunnen worden aangetast.
- Interne herhaling: mensen blijven bepaalde woorden jarenlang intern herhalen (“Je bent niets waard!”).
Anderzijds kunnen woorden ook helen - want, oprechte excuses, bevestiging, troostende woorden of liefdevolle erkenning hebben het vermogen om oude kwetsuren te verzachten of zelfs te genezen.
- Vanuit psychologisch standpunt kunnen woorden diep kwetsen omdat ze rechtstreeks inspelen op onze emoties, zelfbeeld en sociale verbondenheid. De impact van woorden is reëel en aantoonbaar in het brein en het gedrag.
Hieronder een psychologische analyse:
- 1. Woorden activeren het brein alsof het fysieke pijn is...
Uit hersenonderzoek blijkt dat emotionele pijn, zoals met woorden afgewezen of vernederd worden, dezelfde hersengebieden activeert als fysieke pijn, met name de anterieure cingulate cortex.
- "Sticks and stones may break my bones, but words will never hurt me" is dus neurologisch onjuist.
- 2. Taal als vormgever van identiteit
- Wat mensen ons vertellen over onszelf, vooral op jonge leeftijd, bouwt mee aan ons zelfbeeld.
- Als een kind herhaaldelijk hoort dat het “lui”, “dom” of “lastig” is, dan internaliseert het dat. Dit wordt een innerlijke stem, ook wel 'innerlijke criticus' genoemd.
- 3. Schema’s en automatische gedachten
- Psychologen - zoals Beck, in de cognitieve therapie - spreken van negatieve schema’s, zijnde: hardnekkige overtuigingen over jezelf of de wereld.
- Woorden kunnen zulke schema’s activeren of versterken. Iemand met het schema “ik ben niet goed genoeg”, bijvoorbeeld, voelt zich diep gekwetst als hij/zij kritiek krijgt, ook al is die mild.
- 4. Sociale psychologie: Afwijzing en schaamte
- Mensen zijn sociale wezens en hebben behoefte aan erkenning.
- Kwetsende woorden die afwijzing, spot of vernedering uitdrukken, bedreigen het gevoel van erbij horen, wat kan leiden tot: sociale angst, terugtrekking en/of agressie of wraakgedrag.
- 5. Woorden kunnen trauma veroorzaken of triggeren
- Herhaalde verbaal gewelddadige ervaringen -bijvoorbeeld: in een toxische relatie of tijdens pesten - kunnen leiden tot complex trauma (C-PTSS).
- Ook enkele uitspraken op cruciale momenten (zoals tijdens rouw, verliefdheid of vernedering) kunnen blijvend ingesleten worden.
- 6. Herhaling en conditionering
- Herhaald gebruik van bepaalde woorden (negatief of positief) leidt tot conditionering.
- Positieve bevestiging voedt eigenwaarde.
- Negatieve bevestiging breekt die af.
- 7. Psychologische heling via woorden
- Therapie gebruikt woorden als medicijn waardoor negatieve overtuigingen op een andere manier worden geformuleerd. Door het verwoorden van wat er gebeurd is, kunnen trauma's beter worden verwerkt. Ook kan het aanhoren van erkenning, begrip en validatie het begin van herstel zijn.
Conclusie:
Psychologisch gezien zijn woorden machtige instrumenten. Ze kunnen bouwen of breken, verbinden of vervreemden, helen of traumatiseren. Wie zich bewust wordt van die kracht, leert spreken én luisteren met verantwoordelijkheid.
Op Eclecticus staat er nog een hele boterham... 
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook eventueel via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten! -
Hieronder enkele sponsors van over de laatste jaren...
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!
En, dan hebben we nog een 650-tal sterk afgeprijsde boeken!