"The highest thing a person can achieve is the ability to do." - G. I. Gurdjieff, Aphorisms
What does Gurdjieff mean by the ability to "do"? We do all kinds of things all the time: we work, we drive, we cook, we eat, we watch TV, we have sex, we think, we surf the Internet, we exercise, we practice yoga, we meditate.... But if we look closely, most of the activities happen to us without our conscious awareness. Most of our time we live 'automatically', driven by unconscious desires and ideas about life. The conscious "I" is hardly involved in these activities. But how can one convey to a sleeping person that he or she is asleep? One can only shake the person awake or frighten like an oyster - and this is the core of Gurdjieff's teaching. His significant insight is that a person can "do" only when his "real I" has become the central pivot of his life, and this requires conscious work. Above all, a person must realize that most of what he thinks is conscious action is more or less automatic.
Those who study Buddhism are familiar with the concept of "not-me," that is, being empty of "I". "Not-me" is only the other side of a coin and does not contradict the "I-concept" in Gurdjieff's system. For in order to become open to the spiritual force that the "I" symbolizes, we must first become empty of all normal ego- or rather personality-related habits of thought and life. When we normally say "I", we actually mean our "personality" and our body. We say: "I am in pain", "I feel good", "I think", "I drive a car". But this personality, which is "I" is not the "real I". The materialistic thought as formulated by René Descartes in the 17th century, "I think, therefore I am", leads to a self-deception.
This usual "I" has been formed in the course of childhood through the parental home, education and many other societal influences. In bright moments, some behavior that suddenly seems strange to us makes us wonder, "Is this really me?" or "I don't know myself like that yet". Depending on the circumstance, my behavior may even be completely frightening: "I don't usually get abusive, not so violent. I'm usually a patient person!".
But this is not the "real me". Most of the feelings, thoughts, physical sensations and perceptions are personality patterns that are shaped from the outside, they do not originate from the true being. This assertion would be simplified, of course, if it were all that constituted "me". For there is still a layer within me that I can actually call "my essence". This being consists of certain traits, characteristics, abilities and behaviors, not all of which are determined by the outside world. They are my "own being".
This is where the difficulty begins: How can I distinguish between what is self-determined and what is determined by others? And who am "I" really? "Am I" at all really? If you don't have the desire to figure this out, you probably won't begin a DIMschool exercise program that could lead you to an answer. If you have the feeling that you are not "yourself", you only react almost like a robot to the impulses that come into you from inside and outside, and you want to live more according to the core of your being, the real you, then a targeted exercise program can bring you closer to this goal. But you must seriously decide for it!
If the assertion is true that most people have to acquire "the ability to do", i. e., the ability to act consciously, how can you then carry out an exercise program on your own? Isn't that asking too much? I think it is possible because practice gradually brings you into contact with your being. Even if the decision to exercise may not be made by your real self, it can be decided by the 'representative' of that self, your intellectual center. It may also arise from a feeling or need to do something, to make "more" of your life. In this sense, this program already puts you in contact with the decision, with the "ability to do". A self-deception would be if you think that just because you have practiced for a while, you are already able to act from the core of your being. No matter how, without starting with it, nothing can develop.
All those who have experience with inner exercises know that it is somewhat more difficult to do a series of exercises all by yourself, rather than in conjunction with an exercise group. In an exercise group, there is generally a stronger "energy field" built up, so that each exercise has deeper effects. In this respect, of course, a combination of group and private exercise would be optimal. If you have the possibility to do the exercises together with a partner or friends, not only the exercise is strengthened, but also the motivation to stay with it.
If you are one of the many people who have practical experience, be it with yoga, meditation or other spiritual techniques, you will have no difficulty in tuning into an exercise on your own and making it as intense as possible through your previous experience. You can easily remember the sequence of most exercises because the individual steps have certain points of reference in the body, for example, "traveling" with the inner attention from the upper arm to the hand. If you have no or little experience with exercises, then I advise you to first read all about the theory on which Gurdjieff's teaching is based.
When you decide to begin the exercise program, sit down, become still inside and make your decision. Each day, write down all observations, sensations, insights and feelings that arise before, during and after the exercise. Also write down when you have the exercise "left out". Be honest with yourself: did you just find an excuse or could you simply not because of another requirement? Also, look closely at your excuses, you may see a pattern in them. You are only doing it for yourself, no one is controlling you. After a while, a sitting exercise you do in the morning also works into your day. If you review the notes a month later, you can better assess your practice progress.
- To be continued in Eclecticus...
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten!
 Hieronder enkele sponsors sinds 2021... (rijk werd de website er niet van, hé!) 
Hopelijk snap je, beste bezoeker, waarom we verplicht waren om ons vooral op de eclectici te concentreren...
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!
Gepost door Tsenne Kikke op maandag 8 december 2025
0 reactie(s)
RAM, of Random Access Memory, is het snelle kortetermijngeheugen van jouw computer, smartphone of tablet. Dat stukje geheugen laat gegevens op die jouw apparaat op dat moment nodig heeft om programma's en bestanden snel te openen en te laten draaien. Zo kun je bijvoorbeeld verschillende programma's of internetpagina's tegelijk openen. Hoe meer RAM (aantal gigabytes), hoe meer taken je tegelijk kunt doen zonder dat het apparaat vertraagt. Tegenover het RAM-geheugen staat de harde schijf, een traag stukje geheugen dat dingen voor de lange termijn opslaat.
Een RAM-geheugenplaat van 32 gigabyte kost doorgaans zo'n 100 euro, maar die prijs is de afgelopen maanden gestegen tot wel 300 euro. Daardoor lijken de voorraden van de goedkopere opties razendsnel te slinken.
Feit is dus dat de prijzen voor RAM-geheugenplaten in 5 maanden tijd zijn verdrievoudigd. De reden ervan ligt bij de grote vraag van AI-producenten naar RAM-geheugen. Verwacht wordt dat de prijzen ook de komende maanden nog zullen stijgen, maar wat betekent dat voor consumenten? Nu aankopen - of, beter afwachten tot de prijzen weer zakken?...
"Schuld van AI"
"Zoals alles dit jaar is het de schuld van artificiële intelligentie", zei IT-expert Pieterjan Van Leemputten. "AI-systemen hebben RAM-geheugen heel erg nodig om hun systemen te kunnen laten draaien. En dat AI de laatste jaren en maanden een enorme groei kent, betekent ook dat er steeds meer vraag is naar RAM-geheugen. Dat maakt dat het op de markt een schaarsteproduct wordt, het principe van vraag en aanbod."
Meer RAM-geheugen produceren?
Waarom maken producenten dan niet gewoon meer RAM-geheugenplaten? "Dat is niet zo gemakkelijk", zei Van Leemputten. "De markt kan de snelstijgende vraag simpelweg niet aan, omdat je de productie van geheugenplaten praktisch gezien niet zomaar kan opschalen. Producenten maken vaak verwachtingen van de vraag. Het probleem is: je weet nooit precies hoe sterk de vraag zal stijgen en dalen. Vooral omdat RAM-geheugen in zoveel verschillende elektronicatoestellen wordt gebruikt."
Tweakers schreef dan ook dat de geheugenmarkt onderhevig is aan het fenomeen van de zogenoemde 'varkenscyclus'. Daarbij wisselen overschotten en tekorten elkaar voortdurend af doordat aanbieders massaal reageren op de hoge prijzen, maar tegen de tijd dat die reactie doorwerkt op het aanbod, is de prijs alweer omgeslagen.
"Als resultaat draaien geheugenfabrikanten tijdens magere jaren soms enorme verliezen, die gecompenseerd moeten worden in de 'vette jaren'", zei Tweakers. Wat de sterke prijsstijgingen nu verklaart.
Wat stijgt, daalt ook
Dat de prijzen vandaag zo hoog staan, betekent niet dat die prijzen zo hoog zullen blijven. "We hebben nog dergelijke stijgingen gezien, denk aan computerchips tijdens de coronacrisis of grafische kaarten toen het 'minen' van cryptomunten populair werd", zei Van Leemputten.
"Ook die prijzen zijn uiteindelijk weer gezakt en in evenwicht gekomen. De markt voor geheugenplaten zal zich herstellen. Maar dat zal niet in een paar maanden gebeuren, we spreken hier over een jaar of misschien zelfs 2 jaar."
Aankoop uitstellen?
Koop je dan best nu nog een elektronicatoestel, of wacht je beter af tot de prijzen weer zakken? "We zullen op de centen moeten letten", maakte Van Leemputten duidelijk. "Merken zullen de prijzen proberen drukken door minder RAM in hun computers of andere elektronica te steken."
"Toch wordt gedacht dat de kleine computers, die doorgaans heel goedkoop zijn, in het voorjaar 10 tot 20 procent duurder zullen zijn", ging Van Leemputten verder. "Maar vandaag is die prijsstijging van geheugenplaten nog niet bij alle elektronicatoestellen doorgesijpeld."
"Als je met een laptop zit die al 4 of 5 jaar oud is, en je merkt dat die trager begint te werken, dan zou ik niet wachten om een nieuwe te kopen. Maar als je je aankoop naar volgend jaar of zelfs langer kan uitstellen, dan zou ik dat wel aanraden."
"Denk bij je aankoop ook goed na waarvoor je de laptop of elektronica gaat gebruiken. Is dat puur voor kantoorwerk, dan heb je niet veel werkgeheugen nodig en kun je best wel voor iets minder gaan. Game je veel of draai je zware toepassingen, dan zul je waarschijnlijk de hoge prijs moeten betalen en daar ben je dan misschien ook wel toe bereid", besloot Van Leemputten.
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten!
Hieronder enkele sponsors sinds 2021... (rijk werd de website er niet van, hé!)
Hopelijk snap je, beste bezoeker, waarom we verplicht waren om ons vooral op de eclectici te concentreren...
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!
Gepost door Tsenne Kikke op zondag 7 december 2025
0 reactie(s)
Of je nu te maken krijgt met een natuurramp, stroomuitval, pandemie, of wat dan ook: het aanleggen van een lang houdbare voedselvoorraad is nooit verkeerd om te doen. Zo'n noodpakket met eten en drinken in huis hebben, is natuurlijk niet verplicht. We leven in een maatschappij waarin je op ieder moment van de dag eten en drinken kunt aankopen. Het is deze vanzelfsprekendheid waar weinigen zich bewust van zijn, totdat ...
Een ramp of calamiteit komt vaak onverwacht. Denk aan een natuurramp, zoals een overstroming of plaatselijke aardbeving, een ontploffing in een chemische fabriek of kerncentrale, een terroristische aanval, of een plotse virusuitbraak. Ook kan er een calamiteit plaatsvinden, waardoor er tijdelijk geen elektriciteit, gas of water voorhanden is. In sommige gevallen kan of mag je jouw woonst niet uit en ben je dus afhankelijk van wat je wel of niet in huis hebt.
Dus, als je nog geen noodrantsoen hebt dan wordt het misschien tijd om ermee aan de slag te gaan. Als je wacht tot je het ooit nodig hebt, ben je per definitie al te laat. Het is daarom verstandig om altijd wat achter de hand te hebben, vind ik.
Waar beginnen?
In deze blog vind je enkele simpele tips voor het inslaan van lang houdbaar voedsel. Aanschouw het als het afsluiten van een verzekering. Je krijgt misschien nooit te maken met een economische crisis, pandemie of natuurramp, maar als dat wel het geval is, dan wil je voorbereid zijn, nietwaar? Een noodrantsoen en andere benodigdheden kan dan van onschatbare waarde voor jou en jouw gezin zijn. En, een noodrantsoen is niet alleen handig tijdens een ramp. Je kunt ook iets uit deze voorraad nemen als je een keer geen boodschappen kunt doen. Bijvoorbeeld: als het heel slecht weer is - zoals sneeuw of storm - als je ziek bent, of tijdelijk niet goed ter been.
Tip #1: zorg voor een goede opslagruimte
Alles valt of staat met een goede ruimte om jouw overlevingsproducten in op te bergen. Het vinden van een goede plek om een noodrantsoen voor noodgevallen op te slaan kan een behoorlijke uitdaging zijn. Kelders werden vroeger vooral gebruikt om eten koel te bewaren (de gemiddelde temperatuur van een kelder is rond de 11 graden Celsius). Dit werd overbodig met de komst van koelkasten en diepvriezers.
De meest geschikte opslagruimtes zijn, bijvoorbeeld: kelder, logeerkamer, voorraadkast, onder bedden, achter kleding in de kast, garage en/of schuur.
Tip #2: let op de opslagomstandigheden
Een te hoge temperatuur, luchtvochtigheid, zonlicht en ongedierte zijn jouw grootste vijanden als het gaat om het bewaren van lang houdbaar voedsel.
Temperatuur: een goede vuistregel is dat bij elke temperatuurstijging van 10 graden Celsius de houdbaarheidsduur van jouw voedsel wordt gehalveerd. Bewaar daarom jouw noodrantsoen bij een constante temperatuur en laat het - indien mogelijk - nooit warmer worden dan 20 graden.
Luchtvochtigheid: mensen voelen zich het beste bij een vochtigheidsgraad van tussen de 60-85%. Helaas komt een hoge luchtvochtigheid de conditie van lang houdbaar voedsel niet ten goede. De manier om vochtproblemen te omzeilen is een goede verpakking. Je kunt gebruik maken van vacuümzakken (Mylar zakken) en opslagvaten.
Geen direct zonlicht: zonlicht laat voedingsproducten sneller bederven en tast de voedingswaarde, smaak en kwaliteit van voedsel aan. Dit geldt vooral als het gaat om vet oplosbare vitamines (vitamine A, D, E) en eiwitten. Ook kunnen bacteriën in water onder invloed van zonlicht en warmte groeien. Dit kun je testen door aan het water te ruiken. Water en voedsel dat bedorven is, ruikt erg muf en zit vol met bacteriën.
Ongediertevrij: een ander probleem is ongedierte. Vochtige ruimtes zijn een broedplaats voor alle soorten insecten. Maar ook knaagdieren vormen een probleem voor het bewaren van lang houdbaar voedsel. Zorg daarom in de eerste plaats voor een fysieke barrière zodat ongedierte niet in de ruimte kan komen waar jouw noodrantsoen in ligt opgeslagen. Dicht alle gaten en berg voedsel op in luchtdichte emmers en zaken in een donkere ruimte.
Houdbaarheid van voedsel: hoe goed je jouw noodrantsoen ook bewaart, na verloop van tijd zal de voedselkwaliteit gaan afnemen. Tijd is een vijand waar je niet van kunt winnen. Toch hoef je je niet meteen druk te maken wanneer de datum op ingeblikt voedsel is verlopen. De THT-datum die op een blik te lezen valt ('THT' staat voor t'en minste houdbaar tot'), is namelijk de periode waarin de fabrikant minimaal kan garanderen dat de smaak en geur niet zal worden aangetast.
Ingeblikt voedsel vervalt dus niet op die aangegeven datum. Het is niet zo dat blikvoer de ene dag goed is en de volgende dag niet meer eetbaar is. Dit komt omdat voedsel in blik onder vacuüm staat. De afwezigheid van zuurstof in het blik helpt de houdbaarheid van conserven te verlengen.
De meeste houdbaarheidsdata van ingeblikt voedsel variëren van 1 tot 4 jaar, maar wanneer je jouw noodrantsoen op een koele, donkere plek bewaart dan kan die houdbaarheidsdatum waarschijnlijk verdubbeld worden. Over het algemeen zullen voedingsproducten die zuurder zijn eerder vervallen.
Aanvullende tip: kijk naar de staat van het blik! Is het gedeukt, opgezwollen of verroest? Eet het dan niet op maar werp het bij twijfel weg.
Tip #3 voeding: blijf zoveel mogelijk bij de basis
Houd eens bij wat jouw gezin in een week gemiddeld allemaal eet. Probeer daarom eens alles op te schrijven. Wanneer je dit eenmaal in kaart hebt gebracht dan kun je dit als richtlijn voor 3 weken gebruiken. Kies zoveel mogelijk voor natuurlijk en minimaal bewerkt voedsel en stap over naar een onbewerkte koolhydraatarme leefstijl voor een betere gezondheid. Hoewel veel voedingsproducten in de supermarkt vol zitten met conserveringsmiddelen en andere ongezonde additieven, zijn er nogal wat voedzame en niet-bederfelijke producten verkrijgbaar. Hier zijn de meest gezonde (niet-bederfelijke) voedingsmiddelen:
Gedroogde en ingeblikte bonen
Ingeblikte en gedroogde bonen zijn met een lange houdbaarheid en een hoog gehalte aan voedingstoffen (vezels, plantaardige eiwitten, magnesium, B-vitamines, ijzer, zink, mangaan, et cetera) een goede voedselkeuze. Ingeblikte bonen kunnen 2-5 jaar bij kamertemperatuur worden bewaard. Gedroogde kunnen zelfs nog langer meegaan, afhankelijk van de verpakking. Je kunt ook zelf voedsel inslaan in glazen potten. Dan is het wel belangrijk dat de potten eerst steriliseert. Op internet zijn verschillende websites te vinden hoe je dat precies doet.
Pindakaas en notensmeersels
100% pindakaas, maar ook notenpasta, zonder toegevoegd suiker en zout vallen in de 'Schijf van Vijf'. De een houdt ervan, de ander vindt de smaak afschuwelijk. Toch is pindakaas uitermate geschikt als noodrantsoen. Pinda’s zijn eigenlijk geen noten, maar peulvruchten. Het is rijk aan gezonde vetten, eiwitten, vitamines en mineralen. Commerciële pindakaas is volgens de verpakking ongeveer 9 maanden houdbaar bij kamertemperatuur.
Op het internet staat dat je hier gemakkelijk enkele jaren bij kunt optellen (2-5 jaar) zonder dat de smaak wordt aangetast. Test het dus voor jezelf uit. Pindakaaspotten kunnen eenvoudig in jouw voorraadkast worden bewaard of worden meegenomen als tussendoortje voor onderweg.
Nota: Een pinda-allergie kan heel vervelend zijn. Vaak begint het op jonge leeftijd, maar het kan ook op latere leeftijd ontstaan. Een pinda-allergie kan zelfs levensbedreigend zijn.
Er zijn ook andere notensmeersels op de markt, bijvoorbeeld van hazelnoten of amandelen. Vaak vind je die in de wat grotere supermarkten, of speciaalzaken. Die kun je prima gebruiken als afwisseling voor pindakaas. De 100% notenspreads zonder toegevoegd suiker en zout zijn de gezondste keuze. Op het etiket kun je zien of er zout of suiker aan is toegevoegd. Kijk hiervoor op de ingrediëntenlijst.
Ongezouten noten en zaden
Noten zitten vol met voedingstoffen en antioxidanten. De meeste noten zijn vezelrijk en dragen bij aan een snelle verzadiging en een voller gevoel. Ook zijn de meeste zaden en pitten een rijke bron van gezonde vetten, antioxidanten en mineralen. Gemiddeld genomen kunnen noten ongeveer een halfjaar meegaan als ze op kamertemperatuur worden bewaard, hoewel de houdbaarheid sterk varieert tussen notensoorten. Voor zaden geldt een vergelijkbare houdbaarheidsdatum.
Ingeblikte groenten en fruit
Inblikken wordt al lang gebruikt om de houdbaarheid van groenten en fruit te verlengen. De hitte die tijdens het inblikken wordt gebruikt, doodt potentieel schadelijke micro-organismen en de afdichting zorgt ervoor dat nieuwe bacteriën de voedselinhoud niet bederven.
Hoewel de meeste verse groenten en fruit een korte houdbaarheid hebben, geldt dit niet voor gedroogde groenten en fruit. Gedroogd fruit is een gezond tussendoortje. Het bevat relatief weinig suiker, zout en slechte vetten. Als het op de juiste manier wordt bewaard dan kan het meeste gedroogde fruit tot maximaal 1 jaar worden bewaard. Voor gedroogde groenten geldt dat ze ongeveer een halfjaar kunnen worden bewaard.
Je kunt ook voor diepvriesgroenten gaan. Vrijwel alle diepvriesgroenten worden binnen enkele uren ingevroren nadat ze zijn geplukt, gewassen en geblancheerd. Dat maakt diepvriesgroenten niet ongezonder dan groenten en fruit dat op de versafdeling in de supermarkt ligt. Het voordeel is dat ze 1 jaar houdbaar zijn en dat je ze kan ontdooien wanneer je maar wenst. Je wilt alleen niet alles inzetten op diepvriesgroenten omdat wanneer de stroom uitvalt je een probleem hebt met de diepvriezer.
Ingeblikte vis en gevogelte.
Hoewel verse vis en gevogelte onmisbaar zijn in een gezond en gevarieerd dieet, zijn ze zeer bederfelijk. Toch kan ingeblikte vis en vlees veilig en langdurig worden bewaard (tot wel 5 jaar bij kamertemperatuur). Denk bijvoorbeeld aan tonijn, makreel, haring en zalm in blik die perfect zijn als noodrantsoen.
Biltong en beef jerky
Biltong en beef jerky zijn magere runderbiefstukken die in de oven zijn gedroogd. Hierdoor worden ze een heerlijke eiwit snack met weinig koolhydraten. Afhankelijk van de verpakking kunnen ze maximaal 1 jaar veilig in de voorraadkast worden bewaard. De gezondste producten zijn die zonder toegevoegde suikers of kunstmatige smaakstoffen.
Eiwitrepen
Eiwitrepen zijn, dankzij hun lange houdbaarheid en voedingswaarde, een uitstekende keuze om als noodrantsoen te bewaren. In tegenstelling tot veel andere producten, hoeven ze niet in water te worden gedompeld of gekookt om smakelijk te zijn. Een proteïne reep levert je de calorieën en eiwitten die je nodig hebt om te overleven.
Soep in blik
Ingeblikte soepen zijn lang houdbaar en kunnen goed worden gestapeld in jouw voorraadkast. De meeste soepen in blik zijn enkele jaren houdbaar wanneer ze bij kamertemperatuur worden opgeslagen. Kies vooral soepen uit die rijk zijn aan gezonde ingrediënten, zoals groenten en bonen, en let er vooral op dat er niet te veel zout inzit. Te zoute soep kun je evenwel met water verdunnen.
Houdbare melk
Koemelk is niet lang houdbaar. Houdbare (gesteriliseerde) melk is bij een temperatuur van maximaal 20 graden Celsius tot 9 maanden houdbaar en daarom beter om in te slaan. Om de melk langer te kunnen bewaren wordt het verhit tot boven de 100 graden zodat alle bacteriën gedood zijn. Dit zorgt ervoor dat niet alleen de slechte bacteriën doodgaan, maar ook de goede. En dat is misschien wel het grootste nadeel aan het drinken van houdbare melk.
Plantaardige dranken, zoals sojamelk, gaan ongeveer 10 maanden mee, terwijl ingeblikte kokosmelk tot 5 jaar houdbaar is bij kamertemperatuur. Houdbare en plantaardige melk kan dus goed worden opgeslagen als er geen koelkast beschikbaar is. Melkpoeder (voor baby’s en kinderen) is een alternatief, met een houdbaarheid van 3 tot 5 jaar.
Onbewerkte granen
Onbewerkte granen (quinoa, bruine rijst, havermout, boekweit) zijn ongeraffineerde granen die je in het geheel eet en niet verwerkt in een product als brood. Deze granen zijn voedzaam: ze bevatten veel vezels en voedingsstoffen. Een ander voordeel is dat je ze in grote verpakkingen kunt opslaan en dat ze lang bewaard kunnen blijven (het vochtgehalte van het graan moet wel onder de 12% blijven). Het is zeker niet raadzaam om ze onbeperkt te eten. Slechts 1 á 2 porties per dag wordt aangeraden, want granen zijn en blijven koolhydraten.
Kruiden en specerijen
Kruiden en specerijen kennen een rijke geschiedenis en worden al eeuwen gebruikt om de geur en smaak van gerechten te verbeteren. Ze bevatten ook grote hoeveelheden antioxidanten en bioactieve stoffen die kunnen bijdragen aan een goede gezondheid, zoals het verlagen van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel. Voorbeelden van goede kruiden en specerijen zijn zeezout, kurkuma, gember, knoflook, kaneel, munt, zwarte peper, peterselie, basilicum, koriander, bieslook, etcetera.
Gedroogde kruiden zoals basilicum, peterselie en oregano gaan ongeveer 3 jaar mee, mits ze in een koele en donkere ruimte bewaard worden. Kruiden die fijngemalen zijn, zoals nootmuskaat, kaneel, komijn en curry gaan ongeveer 2-3 jaar mee.
Tip #4: maak water een prioriteit
Het drinken van water is misschien wel het allerbelangrijkste om te overleven. Jouw lichaam heeft water nodig om goed te kunnen functioneren. Dit komt omdat je constant vocht afscheidt door zweet en plassen. Water werkt als smeermiddel voor onze gewrichten, reguleert onze lichaamstemperatuur en helpt afvalstoffen weg te spoelen.
Een onderzoek onderzocht de overlevingsduur van slachtoffers zonder eten en drinken en kwam tot de conclusie dat mensen zonder voedsel en water 8 tot 21 dagen kunnen overleven. Maar dit is een genereuze schatting. Waarschijnlijk zullen de meeste mensen het vier dagen zonder water niet eens volhouden. Mensen die in hongerstaking gaan (maar wel water blijven drinken) kunnen een paar maanden overleven. Dit bevestigt dat water veel belangrijker voor jouw lichaam is dan voedsel.
De vuistregel voor water is dat je minimaal 1 liter water nodig hebt per persoon per dag. Voor een gezin van vier personen zou dat betekenen dat je minstens 84 liter water in opslag nodig hebt om het 3 weken uit te houden. Als een gezinslid zwanger is, of borstvoeding geeft, dan wil je extra water opslaan.
Een andere oplossing is om gebruik te maken van een waterfilter en een regenton. Zelfs als je in een appartement met balkon woont, kun je een regenton gebruiken om er water in op te vangen. Op die manier kun je vervuild water filteren, weer schoon maken en heb je in dat geval minder water in opslag nodig.
Tip #5: multivitaminen op voorraad
Als je niet goed oplet kan een noodrantsoen tot een eenzijdig voedingspatroon leiden. Dit is gevaarlijk, want een eenzijdig dieet kan zorgen voor een mogelijk tekort aan voedingstoffen. Multivitamines zijn daarom belangrijk in een noodsituatie en zijn een waardevolle aanvulling op jouw dagelijkse voeding. Met het slikken van een goede multivitamine krijg je onmiddellijk een portie binnen die je waarschijnlijk in jouw dagelijkse voeding mist.
Tip #6: gebruik de FIFO-methode
Bij het opslaan van lang houdbaar voedsel wil je nog ergens anders rekening mee houden. Het is deze basisregel die iedereen die in de supermarkt werkt wel uit het hoofd kent, namelijk: de first in, first out regel. De FIFO-methode wordt wereldwijd gebruikt om op een veilige en efficiënte manier voedsel op te slaan en hoe je het effectief kunt roteren.
Bij het opslaan van een noodrantsoen moeten de nieuwere overlevingsproducten naar achteren worden geplaatst en de oudere producten naar voren. Als je deze regel niet toepast dan verliest je de opslag van lang houdbaar voedsel met betrekking tot de vervaldatum.
Tip #7: besteed je budget goed
De een kan financieel wat meer missen dan de ander. Hoeveel geld wil en kun je besteden aan jouw noodrantsoen? Zet dat eerst eens op een rijtje. Een noodrantsoen inslaan voor noodgevallen kan een uitdaging zijn, maar het hoeft geen kopzorgen te geven. Je hoeft namelijk niet alles in één keer voor elkaar te krijgen.
Het zoeken naar de beste deals en aanbiedingen is eveneens een avontuur op zich. Betrek alle gezinsleden erbij door hen om suggesties te vragen. Wekelijks vallen er nieuwe folders met supermarkt promoties in de bus. Prijzen vergelijken bij verschillende winkels kan jou op jaarbasis honderden euro’s besparen.
Tip #8: andere benodigdheden
Een eerstehulpkit is een aanrader. Andere benodigdheden zijn, bijvoorbeeld: een zaklamp, waterdichte rugzak, radio (batterij gevoed of handbediend), powerbank, extra batterijen, brandblusser of blusdeken, waterdicht verpakte lucifers of watervaste luciferslucifers, waxinelichtjes of kaarsjes, warmhouddekens, gereedschapset, blikopener, waarschuwingsfluitje, ...
En daarnaast: contant geld (minimaal 50 euro) en kopieën van identiteitsbewijzen en verzekeringspapieren, reservesleutels van huis en auto, plattegrond van de omgeving, een landkaart, desinfecterende handgel en mondmaskers, baking soda, hygiëneproducten zoals wc-papier, zeep, tandpasta, maandverband en medicijnen op doktersvoorschrift.
Er zijn natuurlijk nog tal van andere dingen die je kunt en zou moeten hebben, zoals een lijst met de meest belangrijke telefoonnummers, maar richt je allereerst op het inslaan van een noodrantsoen voor een periode van enkele weken. En als je eenmaal deze basis hebt opgebouwd, kun je doorgaan met de extra’s die het overleven een stuk gemakkelijker en comfortabeler zullen maken.
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten!
Hieronder enkele sponsors sinds 2021... (rijk werd de website er niet van, hé!)
Hopelijk snap je, beste bezoeker, waarom we verplicht waren om ons vooral op de eclectici te concentreren...
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!
Gepost door Tsenne Kikke op zaterdag 6 december 2025
0 reactie(s)
Het bereiken van de magische leeftijd van 50 jaar is in wezen een bijzonder moment. Traditiegetrouw worden mannen dan 'Abraham' en vrouwen 'Sara(h)' genoemd. Het brein veroudert met jou mee, waardoor er allerlei veranderingen in optreden. Maar schrijf het niet al te snel af - want, het is met een beetje liefde en aandacht nog tot een hoop in staat. Dat stelde Margriet Sitskoorn, hooglerares klinische neuropsychologie aan de universiteit vanTilburg, althans. Indertijd bond ze in haar boek ‘Het 50+-brein, ouder wordende hersenen in de moderne maatschappij’ de strijd aan tegen stereotyperingen over 50+ers en legde ze uit hoe oudere hersenen functioneren.
Stereotyperingen
Margriet Sitskoorn: “Ouder worden is een specifieke fase in je leven. Je verandert zowel negatief als positief. Op een gegeven moment ben je Abraham of Sarah, en je moet er energie in steken om jouw brein te onderhouden. Ouderen zijn gewend dingen te doen die ze al kunnen. Zij zijn er niet meer zo aan gewend om dingen te doen die moeite kosten zoals kinderen dat wel zijn. Digitaliseren bijvoorbeeld, waar onze maatschappij om vraagt, kost veel energie om te leren, net zoals kinderen die leren kruipen, daar ook veel energie in moeten steken. En leren lezen, hoeveel moeite kostte dat niet?” Voor iedereen geldt: iets nieuws aanleren kost moeite. Een hardnekkige stereotypering is, dat je niets meer kunt leren als je de vijftig bent gepasseerd, en dat je geheugen alleen maar achteruit gaat. “Deze stereotyperingen maken dat veel werkgevers, juist nu we langer moeten werken, denken dat 50+ers minder goed zijn dan jongere werknemers. Dat is heel jammer, want oudere werknemers hebben ook veel positieve kanten.”
In haar persoonlijke leven doet Sitskoorn, die eveneens Sarah al heeft gezien, er veel aan om stereotyperingen te doorbreken. Ze gaf twee voorbeelden...
“Mijn moeder heeft de oorlog meegemaakt. Zij vertelde mij over de herbouw van de wijken na de oorlog. Ik genoot enorm van dit contact. Mijn moeder kon haar kennis overdragen, en ik kon het weer aan anderen verder vertellen. Sociale contacten zijn enorm belangrijk, zeker voor 50+ers.”
Ook stortte Sitskoorn zich op het leren van wat nieuws. Ze verdiepte zich in moderne kunst. Dat ging goed, maar ze heeft er veel energie in moeten steken. Wat heeft het haar opgeleverd? Ze lichtte toe: “Horizonverbreding. Als je iets nieuws leert, maak je gebruik van de neuroplasticiteit van de hersenen. Dat betekent onder andere dat er nieuwe verbindingen tussen hersencellen worden aangelegd. Deze vormen een buffer tegen cognitief verval.”
Opmerkelijk is, dat stereotyperingen ook daadwerkelijk invloed kunnen hebben op de gezondheid. Sitskoorn: “Jongeren die ouderdom associëren met verval, blijken eerder hart- en vaatziekten te krijgen als zij zelf oud zijn dan zij die dat niet doen. In de VS hebben ze de schade van dit soort stereotyperingen berekend: die loopt in de miljarden.”
Het geronbrein
Maar hoe zit het nu precies met onze ouder wordende hersenen en vaardigheden? Wat kunnen we minder goed, en wat kunnen we beter dan vroeger?
Allereerst nog iets over de leeftijdgrens van 50 jaar die Sitskoorn voor de titel van haar boek hanteerde. Dit is geen keiharde wetenschappelijke grens waarop de hersenen ineens radicaal veranderen: het is een maatschappelijke grens. “Mensen hebben bij het bereiken van deze leeftijd het gevoel dat ze dan oud worden. Ook in berichten in de media wordt 50 vaak als grens gehanteerd. Er wordt gesproken over werknemers boven de 50, over geluksgevoel bij mensen boven de 50, over Sarah en Abraham, enzovoort. 50 jaar wordt als een belangrijke leeftijd gezien.” In de tussentijd zijn de wetenschappelijke inzichten over het geronbrein – zoals het ouder wordende brein wordt genoemd, ingrijpend gewijzigd. “Vóór 2008 gingen onderzoekers nog vooral uit van de theorie van verval. Nu gaat men vooral uit van de theorie van neuroplasticiteit, een capaciteit die het geronbrein nog steeds blijkt te hebben.”
Een ouder brein
Sitskoorn legde in haar boek heel duidelijk uit hoe de veroudering van de hersenen werkt. Als we ouder worden, neemt het totale volume van de hersenen af, na het 60e jaar zou dat zo’n 1,6 procent per jaar zijn. Er sterven cellen af en sommige verbindingen tussen cellen kunnen verdwijnen. Ook de vettige stof myeline neemt af. Deze stof zorgt ervoor dat informatie sneller doorgegeven kan worden van de ene cel naar de andere. Ook de doorbloeding van de hersenen neemt af. Het cholesterolgehalte neemt toe en er bouwt zich vet op in de vaten. Ook ontstaan er meer ontstekingen in de hersenen. De hippocampus, een gebied in de hersenen dat onder andere belangrijk is voor het geheugen, wordt kleiner. Dit geldt ook voor de prefrontale hersenschors.
Sitskoorn schreef hier verder het volgende over: “Echter, het aantal verbindingen tussen hersengebieden die op een afstand van elkaar liggen kan toenemen, waardoor het waarschijnlijk gemakkelijker wordt om informatie over van alles en nog wat met elkaar te verbinden en door de bomen het bos te zien.” Er is sprake van een afname van specialisatie van de linker- en rechterhersenhelft, maar dit wordt gecompenseerd door een toename van activiteit in de prefrontale hersenschors. Deze is gerelateerd aan de uitvoerende vaardigheden. “Je zou kunnen zeggen dat er door meer en een algemener inzet van de hersenen nog steeds een goed resultaat op taken bereikt kan worden,” aldus Sitskoorn. Er treedt ook een verandering op in het zelfreferentienetwerk: mensen ontwikkelen een positiever zelfbeeld naarmate ze ouder worden.
Geheugen
In het ouder wordende brein treden, zoals iedere oudere ongetwijfeld weleens meemaakt, ook veranderingen in het geheugen op. Het korte termijngeheugen gaat achteruit: “Het wordt moeilijker om dingen als boodschappen- en to-do-lijstjes te onthouden. Het werkgeheugen, het geheugen dat je in staat stelt om informatie online te houden om er later iets mee te doen - bijvoorbeeld: de stappen van een nieuw computerprogramma onthouden en toepassen, wordt minder. Ook wordt het lastiger te onthouden wat je net gedaan hebt (recent episodisch geheugen), wat je ook alweer ging doen (prospectief geheugen) of waar je eerder opgeslagen informatie vandaan hebt (brongeheugen). Maar er is ook goed nieuws: het semantische geheugen, het geheugen voor eerder geleerde feiten, zoals ‘Wanneer was de Tweede Wereldoorlog?’ blijft intact of neemt zelfs toe. “Het langetermijn- en het procedureel geheugen (het geheugen voor eerder geleerde handelingen) blijven over het algemeen ook goed functioneren. Zicht en de grootte van het gezichtsveld gaan weer wel achteruit, wat bijvoorbeeld bij autorijden tot gevaarlijke situaties kan leiden.”
Aandacht
Er verandert ook van alles op het gebied van aandacht. De aandacht gericht op één ding (de selectieve aandacht) en de aandacht gericht op verschillende dingen (de verdeelde aandacht) gaan een beetje achteruit. “De volgehouden aandacht blijft echter intact. Omdat je ervaring op verschillende vlakken toeneemt, zul je daar als oudere profijt van hebben in situaties die lijken op wat je eerder hebt meegemaakt, of waarbij je dingen moet combineren. Omdat verschillende cognitieve, zintuigelijke en motorische vaardigheden achteruit gaan en taken toch nog goed uitgevoerd moeten worden, zal er op verschillende manieren gecompenseerd moeten worden. Dit zorgt vaak voor een zekere mentale moeheid.” Om het geronbrein in zo goed mogelijke conditie te houden, kunnen we gebruik maken van de positieve veranderingen in het brein en kunnen we proberen mogelijke problemen die ontstaan door achteruitgang te voorkomen. “Maar ook door onze levensstijl aan te passen kunnen we onszelf helpen om vitaal te verouderen.”
Alcohol
Eén van de levensstijlfactoren waar we zelf mee aan de slag kunnen, is het verminderen of stoppen van ons alcoholgebruik. Waarom is alcohol zo slecht voor de hersenen?...
Sitskoorn: “Alcohol maakt cellen in de hersenen kapot. Ook al is er sprake van neuroplasticiteit in de hersenen, je kunt harder drinken dan dat neuroplasticiteit werkt. Dus je kunt sneller kapotmaken dan weer opbouwen. Door alcohol wordt jouw breinreserve minder. Veel mensen zijn opgegroeid met alcohol en met het idee dat een glas rode wijn per dag goed is voor hart en bloedvaten. Probeer te minderen en vraag je af waarom je eigenlijk drinkt. Is het om te ontspannen, is het een gewoonte? Betrek vrienden en familie erbij.”
Om stereotyperingen van ouderen – denk aan de oude brompot, die altijd klaagt en vindt dat vroeger alles beter was – te doorbreken, kunnen rolmodellen een belangrijke functie vervullen. “De hersenen hebben spiegelneuronen. Deze spiegelen wat een ander doet. Dit spiegelen geldt niet alleen voor gedrag, maar ook voor ideeën en emoties.” Er zijn veel oudere acteurs, zangers en politici die er nog toe doen en aan wie advies gevraagd wordt. Zij geven een ander beeld van ouderen dan het stereotypische beeld. Zelf heb ik mijn 83-jarige moeder als rolmodel. Ondanks aandoeningen reist ze nog heel veel, is ze erg sociaal betrokken en ze is nog steeds de spil in het familiegebeuren.”
Tot slot pleitte Sitskoorn voor meer diversiteit qua leeftijd op de werkvloer. “Er wordt veel gesproken over diversiteit, bijvoorbeeld qua sekse, maar over leeftijdsdiversiteit heeft men het niet zo vaak. Men is erg gericht op jong. Dat is te eenzijdig en daardoor missen we kansen.”
De Schijf van Vijf voor het 50+brein
Leer iets nieuws: dat is één van de cruciale onderdelen van de door Sitskoorn ontwikkelde ‘Schijf van vijf voor het 50+brein’. De complete schijf ziet er als volgt uit:
1. Doe nieuwe dingen. Ga dansen, leer een nieuw computerprogramma, bezoek een museum. Nieuwe dingen doen vergroot de neuroplasticiteit van de hersenen en gaat het verval tegen dat met ouder worden samenhangt. Door nieuwe dingen te doen, blijf je jezelf uitdagen. Het is goed voor jouw zelfvertrouwen en het plezier in je leven.
2. Verbind je met anderen. Op je werk, in jouw familie, in jouw buurt, waar je maar kunt. Ga bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen. Het is gerelateerd aan minder depressie, meer tevredenheid, meer sociale steun, minder ziektes, minder lichamelijke beperkingen en een betere algehele gezondheid van.
3. Beweeg! Wetenschappelijke studies met mensen en dieren laten steeds meer zien dat het verhogen van de hartslag de neuropathologische veranderingen in de hersenen die ontstaan bij de ziekte van Alzheimer afzwakt. Dat is vooral zo aan het begin of voor aanvang van de ziekte. Gematigd intensief bewegen is goed voor uw hersenen, uw vaardigheden, uw lichaam en uw stemming verbetert er ook nog van. Ook bij andere ziektes zoals Parkinson en psychische aandoeningen kan bewegen een positief effect hebben. Zoek ook de natuur, het groen op. Dat is goed voor de hersenen.
4. Voed de hersenen. Eet gezond en gevarieerd. Kies waar mogelijk voor voedsel waarvan positieve effecten op cognitie en hersenen zijn aangetoond. Zo lijkt groene thee (die catechine – een antioxidant – bevat) een positieve invloed op de werking van de hersenen en de cognitieve vermogens te hebben. Probeer de calorie-inname gezond te houden en af en toe enigszins te beperken.
5. Voorkom ziektes. Rook niet, drink matig en nog liever helemaal geen acohol, wees zuinig met verzadigde vetten, zout en suiker, leid geen zittend bestaan, en voorkom overmatige stress.
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten!
Hieronder enkele sponsors sinds 2021... (rijk werd de website er niet van, hé!)
Hopelijk snap je, beste bezoeker, waarom we verplicht waren om ons vooral op de eclectici te concentreren...
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!
Gepost door Tsenne Kikke op donderdag 4 december 2025
0 reactie(s)
"Ik heb al honderd keer gezegd dat we geen oorlog met Europa willen. Maar als Europa dat wil en een oorlog begint, dan zijn we daar klaar voor", zei Poetin tegen journalisten. Tevens haalde hij vandaag opvallend hard naar Europa uit. Volgens hem hebben de Europese leiders zichzelf van de vredesonderhandelingen uitgesloten door op de Verenigde Staten druk te blijven uitoefenen en zodoende de gesprekken met Rusland te dwarsbomen.
"De Europese voorwaarden zijn niet acceptabel voor Rusland", stelde hij. Volgens hem blokkeert Europa de vredesgesprekken en wil het continent de oorlog in Oekraïne verderzetten. Hij stelde verder dat Europa "geen vredevolle agenda heeft, maar aan de kant staat van oorlog" en dat "Rusland klaar is als Europa oorlog wil voeren".
Inmiddels is de ontmoeting van Vladimir Poetin en een Amerikaanse delegatie met onder meer speciaal gezant Steve Witkoff en Jared Kushner - de schoonzoon van president Donald Trump - van start gegaan. Op beelden, die door Russische media verspreid worden, is te zien hoe ze aan tafel zitten. Ook Poetins adviseur Kirill Dmitriev is aanwezig.
En, indien je mijn vorige berichten (her)leest, weet je al op voorhand hoe het allemaal ongeveer zal aflopen...
Hoe pure inbeelding het toekomstige verloop kan beïnvloeden waardoor fictie realiteit kan worden...
Europese regeringsleiders jagen elkaar op en bereiden in hun verbeeldingswereld een Derde Wereldoorlog voor. Zo activeerde Duitsland ondertussen een raketschild tegen een mogelijke Russische dreiging. Met de officiële activering van het Arrow-3-systeem zet Duitsland vanaf morgen een beslissende stap in de versterking van de Europese luchtverdediging. De Bundeswehr beschikt dan over de capaciteit om ballistische raketten al ver buiten het Duitse luchtruim te onderscheppen. De operationele start van dit miljardensysteem geldt als een direct strategisch antwoord op de veranderde veiligheidssituatie en de (denkbeeldige) dreiging vanuit Rusland.
Reeds gisteren wierpen de regeringsleiders van de Duitse deelstaten Saksen-Anhalt en Brandenburg een exclusieve blik op het nieuwe superwapen, zijnde: het Israëlische Arrow-3-systeem - het modernste luchtafweersysteem van de Bundeswehr, dat nu gestationeerd is op de luchtmachtbasis van Holzdorf in Brandenburg.
Morgen wordt dan officieel het startschot voor de inzet van het systeem gegeven, meldde ‘Bild’. Hiermee is de inzetbaarheid van de eerste batterij een feit. Later zullen nog meer modules volgen.
“We zijn in de toekomst niet langer weerloos overgeleverd aan ballistische projectielen”, verklaarde Reiner Haseloff, premier van Saksen-Anhalt. Hij noemde het systeem een onmisbare pijler voor zowel de Duitse als de Europese veiligheid.
Arrow-3 in cijfers
Missie: Ballistische langeafstandsraketten vernietigen in de ruimte, wanneer die aan de top van hun boog zitten en nog voor ze de dampkring binnenkomen.
Bereik: Tot 2.400 km.
Hoogte: Onderschepping boven de 100 km.
Snelheid: Hypersonisch (Mach 9 of 9x de geluidssnelheid).
Techniek: ‘Hit-to-Kill’. De raket heeft geen explosieven, maar ramt het doelwit frontaal.
Prijskaartje: Circa 4 miljard euro.
Urgentie door geopolitieke spanningen
De snelheid waarmee het Arrow-systeem is aangeschaft en uitgerold, is opvallend en tekenend voor de nervositeit in militaire kringen. Het laat volgens experten zien hoe ernstig de (denkbeeldige) dreiging wordt ingeschat.
De activering markeert slechts het begin. De Bundeswehr streeft naar een volledige dekking in 2030 (Rusland zal dus eventjes moeten wachten), waarbij naast Holzdorf ook locaties in Beieren en Sleeswijk-Holstein worden uitgerust met het systeem.
Voorlopig ligt de focus nog op Holzdorf. De basis transformeert momenteel in hoog tempo tot een hightech-hub voor luchtverdediging, waar naast de lanceercapaciteit ook cruciale componenten zoals de krachtige ‘Green Pine’-radars worden gehuisvest. Hiermee vestigt de regio zich als het zenuwcentrum van het nieuwe Europese raketschild.
Nog iets...
Duitsland heeft naar het schijnt een 'geheim' plan van 1.200 pagina’s klaar met betrekking tot een mogelijke oorlogvoering met Rusland. Een blauwdruk, waarover ‘The Wall Street Journal’ berichtte, toont hoe het land in allerijl in gereedheid wordt gebracht en wat er zou gebeuren mocht er effectief oorlog uitbreken.
Het startschot voor het oorlogsklaar maken van Duitsland begon al in februari 2022, enkele dagen na de Russische invasie in Oekraïne. Bondskanselier Olaf Scholz maakte toen de oprichting van een herbewapeningsfonds bekend van 100 miljard euro. Later dat jaar richtte het leger een 'Territoriaal Commando' op om alle binnenlandse operaties te leiden. De commandant, luitenant-generaal André Bodemann, kreeg toen de opdracht om het geheime OPLAN DEU (Operationsplan Deutschland) op te stellen.
Een tiental hooggeplaatste officieren ging daarvoor begin 2023 aan de slag in een militair complex in Berlijn. De eerste versie van het geheime plan - dat 1.200 pagina’s telt - was in maart vorig jaar klaar. Sindsdien wordt ook gewerkt aan de implementatie ervan...
Het document omschrijft onder meer hoe 800.000 Duitse, Amerikaanse en andere NAVO-troepen oostwaarts naar de frontlinie zouden worden verplaatst. Het toont ook de havens, rivieren, spoorwegen en wegen waarlangs de militairen zouden reizen, en hoe ze onderweg bevoorraad en beschermd zouden worden.
"Vind mensen, die in zichzelf zowel de motivatie als de aangeboren drijfveer hebben om aan hun Innerlijke Zelf te werken, en we zullen hen gidsen."
- DIMschool vzw, de énige gespecialiseerd in Zelfkennis, zijnde: het kennen van het Zelf -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En, voel jij je geroepen om Spiritualia te sponsoren?
Klik dan op deze link. Alvast bedankt!
Overschrijven kan ook via: IBAN: BE22 7795 9845 2547 - BIC: GKCCBEBB
- Indien je zo'n (bak)steentje bijdraagt, ook via een aankoop of een Zoek&Vind abonnement, mogen we jouw naam hieronder publiceren? Laat het ons weten!
Hieronder enkele sponsors sinds 2021... (rijk werd de website er niet van, hé!)
Hopelijk snap je, beste bezoeker, waarom we verplicht waren om ons vooral op de eclectici te concentreren...
- Ook kan je dus in onze webshop iets aankopen, waaronder:
Archetypen vragenlijst
Kristallen schedels
Pendels
Purperen plaatjes
Wierook & Benodigdheden
Voor de 'Zoekers naar hun Innerlijke Waarheid' is er...: Eclecticus!
En, dan heb je nog ...
DIMschool biedt 10 interessante privé-sessies aan waaruit jij kan kiezen!
Dossier Zelfkennis: Over de Handleiding Pendelen van A tot Z
'Eclecticus': een korte introductie…
Wat is jouw Archetype ? En, ken je ook die van jouw partner?
Een Cursus in Wonderen - A Course in Miracles: een introductie.
Interesse in Kabbala en de Boom des Levens?
Pssst! Jij, ja jij! Leren werken met Runen?… De handleiding is beschikbaar!
Gepost door Tsenne Kikke op dinsdag 2 december 2025
0 reactie(s)
|