Banki, het meervoud van 'banka' dat 'potje', of 'blikje' betekent, is een traditionele Russische geneeswijze toegepast bij klachten als spierpijn, rugpijn, verkoudheid, et cetera.
Een banka is een glazen object dat doet denken aan een elektriciteitslampje maar dan veel dikker glas heeft. Met een vlam, bijvoorbeeld afkomstig van een aansteker - maar liefst groter - wordt de zuurstof uit de banka verwijderd waarna ze direct op de huid wordt geplaatst. In de kracht die de banka dan op de huid uitoefent, zit de kern van de behandeling. Het is zeer ontspannend. Er worden zo'n 10-15 banki per keer gebruikt. Ze worden meestal op de rug of de borst gezet. De patiënt moet zo'n 15 à 20 minuten blijven liggen.
De behandeling is pijnloos indien het op de juiste manier wordt uitgevoerd. De banki laten vaak donkere kringen achter die vanzelf weer weggaan. Als je de banki te lang laat zitten, kunnen er wel degelijk lichte brandwonden en blaren ontstaan. Daarom is het meer dan verstandig dat de tijd in de gaten wordt gehouden.
In wezen is banki dus gelijk aan cupping uit de Traditionele Chinese geneeskunde.
Nota: Heb je zélf ervaringen gehad met banki, of met cupping? Of, weet je er iets meer over te schrijven? Laat het ons weten via 'Mijn Commentaar' hier onderaan. Interessante, reclameloze bijdragen, met een meerwaarde voor onze lezers, komen in onze rubriek Encyclopedia Spiritualia terecht, waarvan hier de link!