Originele titel: The heart of the soul
Gary Zukav en Linda Francis
|
Type:
|
Paperback
|
|
Uitgever:
|
Kosmos
|
|
Gewicht:
|
375 gram
|
|
Aantal Pagina's:
|
271
|
|
ISBN:
|
90-215-4920-4
|
|
ISBN-13:
|
978-90-215-4920-0
|
|
Categorie:
|
Spiritualiteit
|
|
Richtprijs:
|
€ 18,95
|
Korte Inhoud
Emoties leren ervaren is zo ongeveer de moeilijkste opgave die er is. Zo weten veel mensen niet dat ze kwaad zijn of verdrietig. Zolang de dagelijkse routine niet wordt verstoord en overlevingsstrategieën nog werken, dragen ze de emoties onbewust met zich mee. Maar alleen als je je bewust wordt van wat je voelt, sta je in verbinding met je ziel.
Alleen maar nadenken over je emoties brengt je niet tot emotioneel bewustzijn. De bijzondere waarde van dit boek zit hem in de geboden oefeningen.
Uittreksel
Blz. 204: Alcohol en drugs
Alcoholisme en drugsverslaving zijn symptomen. Het probleem dat de oorzaak is van deze symptomen ligt dieper. Willen we onszelf eens en voor altijd verlossen van de symptomen, dan zullen we dit dieperliggende probleem moeten onderzoeken. Behandelen we de symptomen los van hun oorzaak, dan zullen ze steeds opnieuw de kop opsteken, de wortel blijft immers intact. De oorzaak van alcoholisme en drugsverslaving is intense emotionele pijn.
Ook een minder frequent gebruik van deze middelen wordt veroorzaakt door emotionele pijn. Het verschil tussen verslaving, geregeld gebruik en minder frequent gebruik is slechts gradueel. Alle drie zijn het manifestaties van hetzelfde fundamentele probleem. Wie alleen zo nu en dan alcohol of drugs gebruikt doet dat om een ongemakkelijk gevoel te verbergen. Deze middelen woden veel gebruikt bij stress, onzekerheid in het sociaal verkeer, het ervaren van een tekort en de angst om beoordeeld, afgewezen en vernederd te worden. Naarmate deze ervaringen zich voordoen groeit groeit de afhankelijkheid van alcohol en drugs.
Krijgen deze ervaringen een permanent karakter en worden geen pogingen ondernomen om de oorzaken van de pijn te helen, dan ontwikkelt zich een permanente afhankelijkheid. Deze afhankelijkheid kan samenhangen met een lichamelijke aanleg, met omgevingsfactoren of culturele invloeden, maar de oorzaak is altijd emotionele pijn.
Emotionele pijn heeft ook een oorzaak. Het vinden en helen van de oorzaak van emotionele pijn is de kern van spirituele groei. Iedereen op de Aardeschool is voorbestemd om dit werk te doen. Emotionele pijn wordt veroorzaakt door aspecten van de persoonlijkheid die niet verbonden zijn met de ziel. Deze aspecten verzetten zich tegen de bedoelingen van de ziel: eensgezindheid, samenwerking, delen en eerbied voor het Leven. Ze trekken hun eigen plan, hebben hun eigen waarden, opvattingen en methoden. Allemaal brengen ze pijnlijke consequenties en pijnlijke emoties teweeg.
Iedere pijnlijke emotie wijst de weg naar een aspect van de persoonlijkheid dat zich niet verhoudt tot de diepere inzichten van de ziel. Iedere ervaring van verdriet, wanhoop, wraakzucht, jaloezie, wrok, woede en angst is een wegwijzer die je wijst op een aspect van de persoonlijkheid dat wegkwijnt door gebrek aan vertrouwen. Door deze aspecten op te sporen en te helen creëer je een geïntegreerde, gezonde, vreugdevolle, bewuste en betrouwbare persoonlijkheid. Dit is de ervaring van authentieke kracht.
Alles wat de aandacht van een pijnlijke emotie afleidt belemmert het natuurlijke verloop van dit helingsproces. Een pijnlijke emotie is een doorgang die je leidt naar een voor jou voorbestemde plaats. Telkens als je een emotie verbergt, verdoezelt of verdooft, keer je je af van die doorgang. De belofte die ligt te wachten blijft onbenut en de bronnen van je emotionele kwellingen worden niet blootgelegd, uitgegraven en getransformeerd.
Onder alcoholisme en drugsverslaving liggen vele lagen van emotionele pijn verborgen. Alcoholisme en drugsverslaving vormen de buitenste lagen. Ze bedekken de emotionele pijn die op haar beurt lagen van nog heviger emotionele pijn bedekt. Het duurzaam helen van een verslaving betekent tegelijkertijd dat je een aspect van de persoonlijkheid heelt dat wordt verteerd door schaamte en angst. Alleen als je bereid bent een innerlijke reis te maken langs je grootste tekortkomingen kun je een alcohol- of drugsverslaving of een andere verslaving helen. Op ieder moment verschaft je emotionele pijn je een vertrekpunt voor deze reis. Deze potentiële vertrekpunten zijn geschenken van het Universum en boodschappen van je ziel. Ze laten je weten dat een innerlijke verkenning noodzakelijk is en dat het nu de tijd is om de reis aan te vangen.
Recensie
door
Tsenne Kikke
Gary Zukav is de wereldberoemde auteur van onder meer 'De zetel van de Ziel' en 'Verhalen van de Ziel'. Zijn nieuwste boek, geschreven met zijn partner Linda Francis, is zijn meest praktische boek tot dusver. Het is een uitnodigend 'werkboek', dat jou op een speelse manier oproept te kijken naar uw emotionele hangups, materiële verslavingen en dwangmatige gedrag. Oefeningen, vragen en antwoorden, denkspelletjes helpen uw aandacht naar binnen te richten, naar het hart van de ziel. Wij hoeven de wereld niet te veroveren, maar moeten wel leven in harmonie met hart en ziel. De persoonlijke, originele en creatieve manier waarop Zukav en Francis deze boodschap brengen, zal weer tienduizenden lezers boeien en inspireren.
'Het hart van de ziel' gaat over het bewust worden van alles wat je elk moment voelt. Dat is een proces dat je leven lang kan duren. De volle aandacht wordt gericht op je ziel. Het boek bestaat uit drie delen: deel een is gewijd aan de grondbeginselen. Hier wordt in vijftien kleine hoofdstukken uitleg gegeven over onder meer wat emoties zijn ('energiegolven die door ons heen stromen'). Drie hoofdstukken gaan over het verwerken van energie en aan de zeven energiecentra in het lichaam.
Deel twee heet 'wegrennen' en heeft als onderwerp hetgeen mensen doen om het ervaren van emoties te vermijden. Aandacht geven leidt tot genezing. Deel twee behandelt in veertien hoofdstukjes diverse vormen van vermijdingsgedrag zoals woedend worden, perfectionisme, eten en seks.
Deel drie sluit het boek af met algemene thema's zoals 'strijd om de macht' versus 'intimiteit' en 'zoeken naar een redder' versus 'onder ogen zien dat je antwoorden binnen jezelf liggen'.Verlucht met kleine tekeningetjes en eenvoudige, korte oefeningen en een register.
Gary Zukav schrijft, bijvoorbeeld: "Wat ik belangrijk vind is: een bewust leven leiden, mijn eigen angsten overwinnen en een goede buurman zijn. Mijn ontwikkeling van 'angry young man' zonder respect voor het Leven tot wie ik nu ben, was lang, vaak moeilijk, vreugdevol en uitermate bevredigend. Ik heb ervan geleerd dat iedereen zo'n soort reis kan maken op zijn of haar eigen manier. Met mijn boeken wil ik daarbij helpen."
|