Details
Tijdens de instroomcursus leert u de beginselen van de boeddhistische filosofie en de basistechnieken van het mediteren. Beide zijn zeer toepasbaar in het dagelijks leven wat zich zal uiten in een leven met meer vreugde en minder stress.
Het is de bedoeling dat u iedere dag de opgegeven meditatie zelf zal beoefenen, al is het maar vijf minuten. Het is een training van de geest!
De ochtenden zien er als volgt uit:
10.00 - 10.10 uur de geest tot rust laten komen; meditatie
10.10 - 11.10 uur boeddhistische filosofie, dharmales, de Leer van de Boeddha
11.10 - 11.20 uur pauze
11.20 - 11.45 uur meditatie
11.45 -12.00 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.
Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen. Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier. Kleding: makkelijk zittend.
Kosten: 12,50 Euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162
Tijd: zondagochtend van 10.00 -12.00 uur
Maximaal aantal deelnemers: onbeperkt
|