Sindsegels van gezonde voeding ruime tijd horen, lezen en zien we dat het gebruik van rode bietensap nogal wat voordlene zou hebben.
Nu het wieklerseizoen (wielertoerist) zal beginnen, probeer ik me wat los te lopen (joggen) en wat te fietsen op hometrainer. Mijn gewicht ligt langs de hoge kant (80 kg voor 166 cm). Ik hou me aan de regels van gezonde voeding, veel (plat) water drinken enz... Hierdoor hou ik mijn gewicht op peil.
80 kg is wel een hele hoop op mee teseuren bij joggen en fietsen. Om te vermageren verwacht ik eigenlijk geen waardevolle tips (of toch?) Aan gekke regimes doe ik niet mee.
Kan het gebruik van rode bietensap mijn prestaties echt verbeteren? Wie heeeft hiermee ervaring? Op welke manier dientdit goedje gedronkente te worden (posologie en tijdstip?) Waar koop ik dit best een in welke hoeveelheden?
Zie zo, wie zin heeft om een (bijna) 67-er letterlijk een duwtje in de rug te geven, kan me langs deze weg verder helpen.
Ik kijk er naar uit, ....
Gepost door
maertensmarc op donderdag 27 januari 2011
1 reactie(s)